Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -ЧЕРЕДОВАНИЕ-БО и ЧБ дни > Овощные блюда

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 22.05.2016, 17:25
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Кабачки в луковой шубке БО

Автор-Ольга Торбина
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 103

Размер: 68.1 Кб
Кабачки в луковой шубке
1 маленький кабачок
1 яйцо
2 ст.л мягкого творожка без горки
2 ст.л овсяных отрубей
1 большая луковица
1 зубчик чеснока
соль, черный перец, перец чили
Лук мелко порезать, обжарить в 1 ч.л масла до золотистого цвета, выдавить чеснок, тоже чуть обжарить, остудить.
Приготовить тесто пермешав все ингредиенты вилочкой, добавить остывший жареный лук.
Кабачок моем и режем на кружочки 0,5 см.
Тесто делим на две части.
На противень, застеленный ковриком или пергаментом чайной ложкой выкладываем половину теста по количеству кружков кабачка.
Укладываем поверх кабачки, слегка прижимаем, и сверху выкладываем на каждый кружок вторую половину теста.
Запекаем в предварительно разогретой до 180 градусов духовке по 20 минут с каждой стороны.
Приятного аппетита!

Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, кабачки в луковой шубке, как похудеть, menu, рецепты, худеем, худеем вместе, чередование, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:45. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.