Автор-
Ольга Торбина
![Название: Dukan.jpg
Просмотров: 162
Размер: 70.1 Кб](https://dukan.lovelytutorials.com/attachment.php?attachmentid=727&d=1463925718)
Кабачковые мини-запеканки
![](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
1 небольшой кабачок
![](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
3 ст.л творога обычного
![](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
2 ст.л овсяных отрубей
![](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
1 ч.л сухого чеснока
![](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
1 яйцо
![](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
несколько перышек зеленого лука
![](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
укроп, петрушка
![](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
соль, специи (перец черный, перец чили)
![](https://vk.com/images/emoji/D83DDD38.png)
немного дю-сыра для посыпки
![](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Кабачок натереть на крупной терке, дать постоять 30 минут, затем отжать.
![](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Добавить все остальные ингредиенты, перемешать, выложить в формочки, посыпать сыром.
![](https://vk.com/images/emoji/2714.png)
Запекать 40 минут при температуре 180 градусов.