ДД Оладушки

[Dukanmenu]

🔹️2 яйца

🔹️2 ст.л муки из овсяных отрубей
🔹️1 ст.л.кукурузного крахмала
🔹️40 мл молока 1,5%
🔹️1 ч.л.кокосового масла(растопить)
🔹️1/3 ч.л.разрыхлителя
🔹️сах.зам и ванилин по вкусу
Белок отделить от желтка и взбить до пиков,все остальные ингредиенты перемешать,аккуратно ввести в смесь белок.Выпекать на антипригарной сковородке,смазав каплей масла.На одну штуку 1 ст.л.теста.Можно кушать с творожком мягким и сиропом без сахара.Норма отрубей на день,1 ДОП.Разрешены с этапа Чередование.
рецепт:ksudietadukana