#2
|
|||
|
|||
Для приготовления необходимо: 🔸100 гр. свежего шпината 🔸100 мл. кефира 🔸2 яйца 🔸3 ст.л. овсяной муки 🔸3 ст.л. овсяных хлопьев, перемолотых в блендере 🔸2-3 ч.л. меда 🔸1 ч.л. разрыхлителя Взбить яйца с медом и добавить к ним взбитые в блендере шпинат с кефиром. Добавить овсяную муку, перемолотую овсянку и разрыхлитель. Все хорошо перемешать и выпекать на антипригарной сковороде без масла, на медленном огне по 2 минуты с каждой стороны. Остывшие панкейки собрать в торт, прослаивая каждый слой соусом. Украсить ягодами. Для соуса: смешать 100 гр. мягкого творога и 1 ч.л. меда. Приятного аппетита!!! источник:belyaeva_el |
|
|