Вернуться   Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты -АТАКА и ЧБ дни > Рыбные блюда

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 09.05.2016, 23:21
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Морской коктейль с ракушками "Мак Мастер".

Автор-Светлана Владимировна
Название: 1.jpg
Просмотров: 158

Размер: 90.8 Кб
Размораживаю морепродукты, но не до конца, промываю. На сковороде с парой капель масла поджариваю мелко порубленный чеснок и сразу закидываю туда морепродукты. Они у меня там выпускают всю водичку и смешиваясь с чесночком эта водичка превращается в соус. Добавляю немного соевого соуса, 1ст.л. том. пасты, 70-100мл обезжир. йогурта, перец черн. молотый. Всё тушиться где то минутки 3-4. Выключаю огонь, закрываю крышкой и оставляю не много потомиться.
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
& more, attack phase, cборник самых вкусных рецептов по дюкану, dieta, dieta dukan, dieta dukan., dr. pierre dukan, dukan, dukan diet, dukan diet stage 1, диета, диета дюкан рецепты, диета пьера дюкана, диетадюкан, дюкан, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, морской коктейль с ракушками, menu, рецепты, этап атака, phases, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, the dukan diet meal plan


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:37. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.