Биточки

[Dukanmenu]

Рекомендую приготовить✌
Куринная грудка+куриное мясо перекрутить + мелко кубиками порезать болгарский перец красный и жёлтый + мелко порезать 1 помидор (много не нужно ) +перекрутить 1 луковицу (помельче )+порезать мельком кинзу придаёт очень пикантный вкус 👍 (кто не любит даже незнаю чем можно заменить 😦) посолить ,поперчить по вкусу
Жарить на сковороде гриль (если нет то на обычной под крышкой ) немного смазать маслом
Немного поджарить ,затем на тарелку и накрыть тарелку целлофановым пакетом (я ставлю тарелку в пакет а края прижимая дном тарелки ) и на 4 минуты в микру .Получаются сочными и вкусными . Рекомендую
Если фарш получится жидким (много лука и помидор ) обваливайте в кк и на сковороду !
Источник:tatiana.pleskacheva