Фаршированые овощи БО

[Dukanmenu]

Автор-Ольга Красюк


Перец болгарский,баклажаны,кабач ок избавляем от внутренностей.Утрамбовыва� �м в них фарш (говядина и лук). В жаровне протушила лук,морковь,чеснок,перец болгарский,помидоры.


На эту подушку ставим овощи.Заливаем соусом (тут кефир,паста томатная, вода,и сушёная зелень и овощи,соль).И тушим.