Яблочные оладьи - Диета Дюкана, Правильное Питание

		Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Оладьи, Панкейки - Правильное питание
Яблочные оладьи

Регистрация

Сообщество

Календарь

Сообщения за день

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

Предыдущая

Предыдущее сообщение

Следующее сообщение

Следующая

#1

Старый

28.01.2017, 14:23

Dukanmenu

Dukanmenu вне форума

Senior Member

Регистрация: 07.05.2016

Сообщений: 1,400

По умолчанию

Яблочные оладьи

Название: Яблочные оладьи.jpg
Просмотров: 173

Размер: 95.7 Кб

В порции 311 ккал, КБЖУ на 100 гр.94/4.3/2.5/12.7
🔸Ингредиенты:
-1 яблоко
-1 яйцо (у меня 3 перепелиных)
-2 ст.ложки цельнозерновой муки
-70 мл ряженки (йогурта/кефира)
-корица по вкусу
-разрыхлитель, 3 гр
-подсластитель по желанию (я не использовала)
🔸Яблоко потёрла на крупную тёрку, смешала с остальными ингредиентами, оладьи готовила на антипригарной сковороде без масла

источник: yuliya_dnepr

Ответить с цитированием

Метки

attack phase, cake, chocolate, cleanfood, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dr. pierre dukan, dream, ducan, dukan diet stage 1, dukandiet, белки, бешенаясушка, вкуснаяеда, вкусно, вкусноиполезно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, диетадюкана, дневникпитания, дневникпп, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, дюкандиета, дюканкруиз, дюкановцы, дюканпродукты, дюканрецепт, закрепление, здороваяеда, зож, как похудеть, калории, курица, люблюготовить, мясо, надюкане, полезная еда, похудение, пп, ппблинчики, ппблог, ппдесерт, ппдневник, ппдневникправильногопитан ия, ппеда, ппешка, ппзавтрак, ппобед, ппперекус, пппеченье, пппирог, пппирожное, пппитание, ппрацион, ппрецепты, ппторт, ппужин, ппшки, ппэтовкусно, правильное питание, правильноепитание, eatclean, fit, fitfood, fitfriends, fitgirl, fitmom, fitness, food, fooddairy, foodie, foodlover, healthyeating, healthyfood, healthyliving, herbalife, homemade, inspire, menu, motivation, nutrition, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, спорт, торты, углеводы, фитнес, фотоеды, худеем, худеем вместе, худеемвместе, худеемправильно, худею, худеюподюкану, чередование, чистоепитание, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яблочные оладьи, яйца пашот, янапп, phases, ppfood, pp_post, pp_secrets, proper nutrition, protein, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, una nutrición adecuada, une bonne nutrition, weight loss, weightloss, yummy

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Текущее время: 03:24. Часовой пояс GMT +3.