#1
|
|||
|
|||
![]()
Автор-Shony
Итак, ингредиенты: 1) 4 ст л овсяных отрубей, смолотых в муку (измерила, получилось 55 г измельченных отрубей); 2) немного воды-где-то 50 г; 3) 1 яйцо; 4) щепотка соли. Все смешать) и тоненьким слоем размазать по горячей блинной сковороде-зажарить с двух сторон (переворачивалось очень легко, из указаных ингредиентов вышло 2 лавашика диаметром 20 см) и начинить, свернуть в рулетик, разрезать небольшими кусочками. Поставить в духовку на 200 г на 20 минут и запечь! Получилось очень вкусно) и, по моему, в холодном виде вкуснее, чем в горячем! Норма отрубей-на два дня при Чередовании, или на двух человек) ![]() О начинках: тут полет фантазии неограничен! Начинок может быть много разных и вкусных: грибы с луком, овощи, мясо, фарш, даже соус болоньезе ![]() ![]() |
![]() |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|