| 
			 
			#1  
			
			
			
			
			
		 | |||
| 
 | |||
|  Куриное филе с овощами Куриное филе нарезать на пластины и обжарить их без масла,до готовности.Вынуть курицу,в эту же сковороду добавить нарезанный полукольцами лук и тертую морковь,добавить чуть воды и тушить мин 5,затем добавить нарезанный мелко чеснок и тертый помидор и готовить до готовности,вернуть обратно грудку ,хорошо перемешать ,посолить и поперчить,посыпать зеленью. источник:Аурика В | 
| 
 | 
 |