Дю-сгущенка

[Dukanmenu]

3 ст.л. СОМ, 1 ст. л.КК, 1 ч.л. растворимого кофе или какао, сах.зам по вкусу, 200 мл. жидкого молока. Молоко немного подогреваем в микроволновке, аккуратно смешиваем с сыпучими продуктами, активно перемешиваем, что бы не было комочков. Готовим в микроволновке, вынимаю я каждые 30 секунд для помешивания. Общее время приготовления 6-7 минут, до нужной вам консистенции. Храню под крышкой или фольгой, иначе сверху засыхает).


источник: dukan_dieta_menu