тыквенно-банановые панкейки - Диета Дюкана, Правильное Питание

		Диета Дюкана, Правильное Питание > Фото рецепты- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ > Оладьи, Панкейки - Правильное питание
тыквенно-банановые панкейки

Регистрация

Сообщество

Календарь

Сообщения за день

Опции темы

Поиск в этой теме

Опции просмотра

Предыдущая

Предыдущее сообщение

Следующее сообщение

Следующая

#1

Старый

29.01.2017, 01:32

Dukanmenu

Dukanmenu вне форума

Senior Member

Регистрация: 07.05.2016

Сообщений: 1,402

По умолчанию

тыквенно-банановые панкейки

Название: тыквенно-банановые панкейки.jpg
Просмотров: 167

Размер: 89.6 Кб

Для приготовления необходимо:
🔸300 гр. запечённое тыквы
🔸1 банан
🔸200 мл. кефира
🔸2 яйца
🔸3 ст.л. овсяной муки
🔸3 ст.л. рисовой муки
🔸1 ч.л. разрыхлителя
🔸2 ч.л. мёда
В блендере взбить тыкву, банан, мёд и кефир. Отдельно взбить яйца и добавить их в тыквено-банановую смесь. Аккуратно взбивая венчиком добавить остальные ингредиенты, муку и разрыхлитель.
Выпекать панкейки на сковороде, под крышкой, с двух сторон.
Приятного аппетита!!!

источник:belyaeva_el

Ответить с цитированием

Метки

attack phase, cake, chocolate, cleanfood, cruise phase dukan, dieta, dieta dukan, dr. pierre dukan, dream, ducan, dukan diet stage 1, dukandiet, белки, бешенаясушка, вкуснаяеда, вкусно, вкусноиполезно, диета, диета дюкан рецепты, диета дюкана, диета пьера дюкана, диетадюкан, диетадюкана, дневникпитания, дневникпп, дюкан, дюкан атака, дюкан диета, дюкан рецепт, дюкан рецепты, дюкан торт, дюкан чередование, дюкандиета, дюканкруиз, дюкановцы, дюканпродукты, дюканрецепт, закрепление, здороваяеда, зож, как похудеть, калории, курица, люблюготовить, мясо, надюкане, полезная еда, похудение, пп, ппблинчики, ппблог, ппдесерт, ппдневник, ппдневникправильногопитан ия, ппеда, ппешка, ппзавтрак, ппобед, ппперекус, пппеченье, пппирог, пппирожное, пппитание, ппрацион, ппрецепты, ппторт, ппужин, ппшки, ппэтовкусно, правильное питание, правильноепитание, eatclean, fit, fitfood, fitfriends, fitgirl, fitmom, fitness, food, fooddairy, foodie, foodlover, healthyeating, healthyfood, healthyliving, herbalife, homemade, inspire, menu, motivation, nutrition, рецепт, рецепты, рыба, сахзам, спорт, торты, тыквенно-банановые панкейки, углеводы, фитнес, фотоеды, худеем, худеем вместе, худеемвместе, худеемправильно, худею, худеюподюкану, чередование, чистоепитание, ширатаки, этап атака, этапы диеты дюкана, яйца пашот, янапп, phases, ppfood, pp_post, pp_secrets, proper nutrition, protein, receita dieta dukan, receitas com atum, retsepti dukan, salada de atum dukan, sport, the dukan diet meal plan, una nutrición adecuada, une bonne nutrition, weight loss, weightloss, yummy

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Правила форума

Быстрый переход

Текущее время: 06:42. Часовой пояс GMT +3.