Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 18.05.2016, 13:49
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Куриное филе в панировке

Автор-Татьянка Григорьева

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 106

Размер: 94.7 Кб

Куриное филе порезать на крупные полоски, промыть и замариновать в чесноке с дюмайонезом, и специями. Мариновать 15-20 минут. Приготовить панировку, смешать 1,5 ст.л. овсяных отрубей и 1 ст.л. пшеничных отрубей.Кусочки курицы обвалять в панировке и жарить на тефлоновой сковородке с двух сторон.
Ответить с цитированием