Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 23.05.2016, 23:48
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Пицца ЧБ и БО

Автор-Elvira Bolender
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 93

Размер: 62.5 Кб
тесто: 2 ст.л овсяных отрубей+1 ст.л пшеничных(отруби смолоть в муку) + 1 яйцо+ 2 ст.л мягкого творожка 0%+ щепотка соли+ сода на кончике ножа. В духовку 180С на 10 минут



Мне ещё нравится этот рецепт для основы, особенно когда норма отрубей на день уже съета :
30 г кукурузного крахмала
30 мл обезжиренного сухого молока (3 ложки)
5 г разрыхлителя
1 щепотка соли
1 белок
50 гр мягкого сметанообразного творожка 0%

Ответить с цитированием