Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 22.05.2016, 17:02
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Кабачковые мини-запеканки БО

Автор-Ольга Торбина
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 162

Размер: 70.1 Кб
Кабачковые мини-запеканки
1 небольшой кабачок
3 ст.л творога обычного
2 ст.л овсяных отрубей
1 ч.л сухого чеснока
1 яйцо
несколько перышек зеленого лука
укроп, петрушка
соль, специи (перец черный, перец чили)
немного дю-сыра для посыпки
Кабачок натереть на крупной терке, дать постоять 30 минут, затем отжать.
Добавить все остальные ингредиенты, перемешать, выложить в формочки, посыпать сыром.
Запекать 40 минут при температуре 180 градусов.

Ответить с цитированием