Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 15.05.2016, 00:34
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Пирог ЧБ и БО

Автор рецепта -Lena
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 91

Размер: 79.0 Кб
4 яйца
4 ст л овсяных отрубей
2 ст л пшеничных отрубей
200 мл кефира
1 ст л кукурузного крахмала
3 ст л сухого обезжиренного молока
3 ст л изолята (необязательно)
1 ст л клейковины (необязательно)
1 ч л разрыхлителя
Соль

Белки отделить от желтков, взбить до пиков. Все остальное смешать. Аккуратно добавить белки в получившуюся смесь. Начинку можно взять любую, у меня тунец в собственном соку и яйца. Половину теста вылить в форму, выложить начинку, вылить оставшееся тесто. Выпекать в духовке 40 мин

Ответить с цитированием