Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 23.05.2016, 11:00
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию дю-форшмак

Автор-Светлана Белоусова
Название: Dukan.jpg
Просмотров: 217

Размер: 46.1 Кб
1 небольшая селедка
1 луковица
1 яйцо вареное
1 диет-булка ( либо кусок вашего хлеба)
1 ст.ложка плавленого сыра
Сок лимона
Зелень
Сах.зам
Черный молотый перец

Сельдь филе и лук блендером смешать, добавить размоченную отжатую булка ( я тоже блендером), добавить лимон и специи по вкусу. Яйцо на мелкой терке, сыр смешать в массу ложкой.
И на бутеры со сладким!!!!! чаем.
Ответить с цитированием