ингредиенты:
-творог 1.8% 400 гр.
-1/2 банана.
-3ст.л рисовой муки.
-желток от одного яйца.
-кунжут(для обвалки).
-мёд 1ст.л.
-молоко 1ч.л.
приготовление :
Разминаем банан вилкой,добавляем его в творог и тщательно перемешиваем.Добавляем все остальные ингредиенты(кроме кунжута)и опять же хорошо перемешиваем.Разогреваем духовку на 180•.Противень застилаем пергаментом.Формируем сырнички и обваливаем их в кунжуте.Выкладываем на противень и отправляем запекать на 15 минут.Затем достаем,переворачиваем и запекаем ещё минут 5-10.
готовые сырники остужаем и подаём к столу
источник:
recovery_maturr