Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 29.01.2017, 01:21
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,382
По умолчанию овсяно-банановые панкейки

Название: овсяно-банановые панкейки.jpg
Просмотров: 154

Размер: 76.8 Кб

Для овсяно-банановых панкейков нужно:
🔸1-2 банана взбить в блендере в пюре
🔸1 чашку овсяных хлопьев (геркулес) смолоть в муку в блендере
🔸2 яйца
🔸0,5 стакана молока ( можно кефир)
🔸2 ст. ложки кукурузной муки/либо любой другой
🔸1 ч. ложка разрыхлителя
🔸если хочется более сладких панкейков можно добавить 1 ч. ложку меда
🔸тесто должно быть чуть более густым чем на оладьи
🔸жарим на сухой сковороде
🔸прослаиваем соусом и кольцами банана, украшаем ягодами
Приятного аппетита!!!

источник:belyaeva_el
Ответить с цитированием