Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 13.07.2016, 20:35
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Вафли по Дюкану

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 146

Размер: 77.8 Кб

2 яйца
2 ст ложки по
4 ст ложки оо
250 гр творога
2 ст ложки СОМ
1 ст ложка клейковины
2 ст ложки протеина
Взбиваем всё вместе , доливать воды или молока , опять Взбиваем. Должно быть довольно жидко. Забываем про Всё это на 20-30 минут. За это время пока Всё густеет вы варите пудинг. У меня из пакетика. Печёте вафельки и прослаиваете пудингом.

источник: ekaterinaantochevski
Ответить с цитированием