Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 06.05.2019, 19:32
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию ДД Оладушки

Название: 1.jpg
Просмотров: 16

Размер: 245.2 Кб

Название: 2.jpg
Просмотров: 16

Размер: 241.2 Кб


🔹️2 яйца

🔹️2 ст.л муки из овсяных отрубей
🔹️1 ст.л.кукурузного крахмала
🔹️40 мл молока 1,5%
🔹️1 ч.л.кокосового масла(растопить)
🔹️1/3 ч.л.разрыхлителя
🔹️сах.зам и ванилин по вкусу
Белок отделить от желтка и взбить до пиков,все остальные ингредиенты перемешать,аккуратно ввести в смесь белок.Выпекать на антипригарной сковородке,смазав каплей масла.На одну штуку 1 ст.л.теста.Можно кушать с творожком мягким и сиропом без сахара.Норма отрубей на день,1 ДОП.Разрешены с этапа Чередование.
рецепт:ksudietadukana
Ответить с цитированием