Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 23.05.2016, 22:55
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Пицца ЧБ и БО

Автор-Екатерина Даниленко

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 87

Размер: 97.5 Кб

1-яйцо
3-ст.л.кефира 0%
1-стл.-Овсяных отрубей
1ст.л кукурузного крахмала
1 ст.л клейковины
0,5-ч.л разрыхлителя
соль

Все вместе взбить миксером, вылить на раскаленную блинную сковородку и сразу убавить огонь. Вращать в руках сковороду до тех пор, пока тесто не окрепло по бортику.
Подходит любая начинка (кетчуп без сахара ,сосиски до 10% жирности как доп, помидоры, лук, сыр как доп) эта начинка только для БО дней

Накрыть крышкой и держать 3-5мин. до расплавления сыра.

Ответить с цитированием