Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 22.05.2016, 23:03
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Перцы фаршированные БО

Автор-Ульяна Журавлёва

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 81

Размер: 42.4 Кб

Ингридиенты: Говяжий фарш, тофу, перец, томатная паста
Вырезать у перца отверстие вокруг черешка, вытащить семечки. Приготовить фарш, я брала говядину и тофу и прокручивала в мясорубке, если фарш готовый, тофу можно натереть на терке. Подсолить. Чайной ложкой фарш затолкать в перцы, поставить их в кастрюльку стоймя дырочками кверху, залить водой, подсолить и варить (у меня около часа варились на среднем огне). Минут за 5-10 до конца добавить томатную пасту. Получилось очень вкусно)) Думаю можно с куриным фаршем сделать тоже.

Ответить с цитированием