Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 29.01.2017, 01:23
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Зеленые панкейки со шпинатом

Название: Зеленые панкейки со шпинатом.jpg
Просмотров: 215

Размер: 78.6 Кб

🔸100 гр. замороженного шпината взбить в блендере в пюре
🔸1 чашку овсяных хлопьев смолоть в муку в блендере
🔸2 яйца
🔸100 мл. молока
🔸1-2 ч.л. меда
🔸2 ст.л. кукурузной муки / либо любой другой
🔸1 ч.л. разрыхлителя
🔸все ингредиенты смешиваем, тесто должно быть гуще чем на оладьи
🔸жарим панкейки на сухой сковороде
🔸прослаиваем соусом и украшаем
Приятного аппетита!!!

источник:belyaeva_el

Ответить с цитированием