Показать сообщение отдельно
  #1  
Старый 18.06.2016, 20:46
Dukanmenu Dukanmenu вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
По умолчанию Печеньки из овсян.отрубей

Название: Dukan.jpg
Просмотров: 99

Размер: 72.6 Кб

Рецепт:
✔2 яйца ✔4 ст л овсяных отрубей
✔2 ст.л обезжиренного творога ✔0, 5 ч.л разрыхлителя ✔2 ч.л семян льна
✔Сахзам
✔Аромик или цедра лимона, цедра апельсина либо корица (на свой вкус )
Все ингридиенты перемешиваем и выкладываем на лист пергамента и в отправляем в разогретую духовку до 180 гр примерно на минут 20-30. У меня получилось 12 шт. Норма отрубей на 2 дня. Норма льна для бо дней.


Автор-dd_xydeu
Ответить с цитированием