Автор -
Larison90
![Название: 1.jpg
Просмотров: 175
Размер: 39.6 Кб](https://dukan.lovelytutorials.com/attachment.php?attachmentid=285&d=1462794791)
Ингредиенты (Из этого количества у меня получилось 6 штучек):
Творог обезжиренный - 150г
Белок 1го яйца (в принципе можно и целое яйцо) - 36г
Изолят соевого белка - 26г (около 2ух ст.л.)
Сах.зам по вкусу, ваниль...и я еще добавила корицу
Все ингредиенты перемешать (я смешивала вилкой).
Столовой ложкой сформировать небольшие сырнички (я придавала им форму раскатывая между ладонями).
Выложить на противень, застеленный пекарской бумагой, немного приплюснуть пальцами и смазать желтком.
Поставить в заранее разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут. Но правильнее, конечно, ориентироваться на свою духовку.
У меня духовка старенькая уже и совсем не захотела их подрумять
Хотя на вкус это вовсе не повлияло и результатом я осталась довольна.
можно приготовить в виде запеканки в микроволновке, большую запеканку 8 минут на максимальном режиме И маленькие запеканки 5 минут в максимальном режиме