Автор-
tusya_666
![Название: Dukan.jpg
Просмотров: 95
Размер: 94.7 Кб](https://dukan.lovelytutorials.com/attachment.php?attachmentid=1134&d=1464282370)
Рецепт : 1 КГ грудей; 2 яйца; 150 мл кефира; 2 зубчика чеснока; 1 луковица (у меня огроменная) ; 1 ч.л протертой свеклы;соль;специи; укроп. Все в блендер. Выкладываем на пищевую пленку , Сворачиваем , завязываем края👍Убираем в морозилку 😉
Захотелось, достали , сварили 15 минут , съели 😉
Пы.Сы. еще я иногда кладу в серединку сыр😉