![Название: 1.jpg
Просмотров: 181
Размер: 69.7 Кб](https://dukan.lovelytutorials.com/attachment.php?attachmentid=252&d=1462788758)
![Название: 2.jpg
Просмотров: 156
Размер: 69.8 Кб](https://dukan.lovelytutorials.com/attachment.php?attachmentid=253&d=1462788927)
Автор -
Ляночка08
2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. семян белого льна -у меня обычный коричневый лен (1чл в ЧБ)
200 мл обезжиренного молока
1/4 стручка ванили -нету-взяла ванильный ароматизатор
1-2 г сахарозаменителя
1 щепотка морской соли -я не добавляла
1-2 ст. л. ягод годжи
Отруби, семена льна и ягоды годжи (это если сухие берете) залить холодным молоком, перемешать и убрать в холодильник на 2-3 часа, лучше на ночь. Довести смесь до кипения, постоянно помешивая. Варить 2-3 минуты, снять с огня, добавить соль и сахарозаменитель по вкусу. Подавать сразу же, гарнировав ягодами годжи.
вкусная получилась каша
![](http://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/nyam2.gif)
семена льна похрустывали так интересно
![](http://ifs.cook-time.com/smiles/aiwan/std/nyam2.gif)
мне понравилось