Автор-
Ольга Красюк
![Название: Dukan.jpg
Просмотров: 86
Размер: 91.2 Кб](https://dukan.lovelytutorials.com/attachment.php?s=a4f50a54bee30ef4590ce1f0be2b8f6f&attachmentid=1027&d=1464105455)
Перец болгарский,баклажаны,кабач ок избавляем от внутренностей.Утрамбовыва м в них фарш (говядина и лук). В жаровне протушила лук,морковь,чеснок,перец болгарский,помидоры.
На эту подушку ставим овощи.Заливаем соусом (тут кефир,паста томатная, вода,и сушёная зелень и овощи,соль).И тушим.