10.11.2023, 18:17
|
Senior Member
|
|
Регистрация: 07.05.2016
Сообщений: 1,400
|
|
Каша из овсяных отрубей по Дюкану
🔶Каша из овсяных отрубей на завтрак 🔶 заливаю водой 2 ст ложки отрубей на час. Добавляю соль . И ставлю в микроволновку на 2 минуты . Достаю- вбиваю в кашу яйцо и тщательно размешиваю . И опять в микроволновку на 3 минуты . Смотрю всегда чтобы воды было не мало так как отруби ее впитывают и каша будет сухой
|