Естественно, на чередовании минусуем эти два продукта и все равно улетно получается!
Рецепт:
Крабовые палочки 10 шт
4 отварных яйца
1 луковица пассерованная
1 морковь на крупную терку пассерованная(в чб не добавляем)
Зелень
(Кукуруза без сахара(у меня бондюэль новинка без сахара) , яблоко не сладкое половинка)
Заправка : йогурт 2% + чеснок + соевый соус+ горчица на кончике ножа+ лимонный сок + соль
источник:
aglaya_dukan