![Название: Овсяно-яблочные маффины.jpg
Просмотров: 186
Размер: 98.7 Кб](https://dukan.lovelytutorials.com/attachment.php?attachmentid=2022&d=1485457110)
Смешать 100 г геркулеса с 200 г кефира, добавить 1 яйцо, 150 г тёртого яблока 🍎 немного разрыхлителя и сахзам по вкусу. Все хорошо перемешать ♨️ Разложить по формам ( у меня 6 штук) и убрать в духовку при 180'С до румяной корочки. 👌🏻 Это действительно очень сытно и очень вкусно!
источник:
nika5546