геркулес 4ст.ложки
✔️ яйцо
✔️молоко 50мл
Все ингредиенты размельчаем в блендере, затем выливаем на хорошо разогретую сковородку, смазанную оливковым маслом(либо на антипригарной сковородке жарим).
Начинку делаем по вкусу, либо сладкую, либо сытную
источник:
fit_alenushka