400 г филе индейки, средняя луковица, 3 яйца, 1 ст.л. кукурузного крахмала, специи (у меня прованские травы).
всё в миксер и перемолоть. выливаем в силиконовую форму и в духовку на полчаса.
в белково-овощные дни можно с салатом или с брокколи, как у меня)
источник:
Оксана Титевалова