Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Печенья - Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=106)
-   -   Овсяное печенье (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1301)

Dukanmenu 25.01.2017 23:57

Овсяное печенье
 
Вложений: 1
Вложение 1986

Предлагаю рецепт потрясающе ароматного хрустящего и мега вкусного овсяного печенья!!! в следующий раз хочу попробовать заменить масло
без яиц.
▪125г.цельнозерновой муки
▪125г.овсяных хлопьев(я их немного перемолола в блендере,но не до состояния муки!)
▪~100г.коричневого тростникового сахара(кокосовый или сазхам )
▪115г.сливочного масла
▪20г.мёда
▪1ст.л.воды
▪1/2ч.л.соды
▪1ч.л.разрыхлителя
◇Смешиваем ц/з муку,овсяные хлопья,сахар и перемешиваем.
◇Далее в сотейник добавляем масло (режем на кусочки),мед,соду,разрыхлит ель и воду.
◇Ставим на огонь и нагреваем массу, пока масло не растает.Масса должна хорошо пениться.
◇Быстро выливаем горячу массу в чашку с сухими ингредиентами.
◇Активно перемешиваем, пока не получим характерную массу с однородным состоянием.Тесто будет немного рассыпчатым,но эластичным), раскатываем вырезаем заготовки печенек.Выпекаем при 180 ° ~9-12мин (в зависимости от духовки).Дать остыть!Приятного аппетита!

источник:viva_health_fit


Текущее время: 16:30. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.