Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Лепешки, Оладушки, Тесто для Пиццы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=45)
-   -   Пицца ЧБ и БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=583)

Dukanmenu 23.05.2016 22:55

Пицца ЧБ и БО
 
Вложений: 1
Автор-Екатерина Даниленко

Вложение 947

1-яйцо
3-ст.л.кефира 0%
1-стл.-Овсяных отрубей
1ст.л кукурузного крахмала
1 ст.л клейковины
0,5-ч.л разрыхлителя
соль

Все вместе взбить миксером, вылить на раскаленную блинную сковородку и сразу убавить огонь. Вращать в руках сковороду до тех пор, пока тесто не окрепло по бортику.
Подходит любая начинка (кетчуп без сахара ,сосиски до 10% жирности как доп, помидоры, лук, сыр как доп) эта начинка только для БО дней

Накрыть крышкой и держать 3-5мин. до расплавления сыра.


Текущее время: 20:00. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.