Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Пироги - Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=103)
-   -   творожно-сырный пирог со шпинатом (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1299)

Dukanmenu 25.01.2017 23:50

творожно-сырный пирог со шпинатом
 
Вложений: 1
Вложение 1982

Быстрый и вкусный творожно-сырный пирог со шпинатом😍😋👍
Замешивать тесто не надо,начинка может быть абсолютно любая!
Рецепт:
▪1яйцо
▪180г.творога 1,8%в пачке (не мягкий)
▪сыр Сулугуни (или Адыгейский,на Ваш вкус)
▪лист лаваша (бездрожжевой)
▪шпинат
▪чуть соли
Смешиваем яйцо,творог, натертый сыр,чуть соли,шпинат тщательно перемешиваем.Выкладываем на лист лаваша и размазываем.Сворачиваем рулетиком и выкладываем в круглую силиконовую форму,в виде улитки.
Заливка:
▪~50мл. кефира (или обычный йогурт без добавок)
▪1яйцо маленькое
Все смешиваем.И заливаем пирог полностью.Выпекаем при 180 °~ 20 -25 мин, в зависимости от духовки.Готово!
источник:viva_health_fit


Текущее время: 21:22. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.