Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Лепешки, Оладушки, Блины,Тесто для Пиццы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=15)
-   -   Сырники для атаки (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=469)

Dukanmenu 23.05.2016 11:24

Сырники для атаки
 
Вложений: 1
Автор-Adele Dobrovolskaya
Вложение 811
Сырники для атаки
Ингредиенты на две порции:
600 г обезжиренного зернистого творога
1 яйцо
1 чайная ложка жидкого сахзама
0,5 чайной ложки соды
Щепотка соли
Ванильный ароматизатор (не обязательно)
____________
Творог растираем с содой, парой капель ароматизатора и сахзамом. Яйцо взбиваем с солью, вводим яичную смесь в творог, все тщательно смешиваем. Стелим на противень бумагу для запекания. Формируем сырники и выкладываем на бумагу. В разогретую до 200* духовку ставим сырники. Через 15-20 минут достаём, переворачиваем и снова в духовку на 5-7 минут, убавив до 150*
Подать можно с нежным творожком 0,5 вроде Простоквашино, тем кто любит послаще, можно подмешать в него немного сахзама и ароматизатора.


Текущее время: 15:12. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.