Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Сладкие Десерты - Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=92)
-   -   Шоколадные маффины с вишней (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1392)

Dukanmenu 29.01.2017 00:51

Шоколадные маффины с вишней
 
Вложений: 1
Вложение 2080

КБЖУ на 100 гр. 243/6.9.5/33
(1 шт~50 гр)•
✔️Ингредиенты:
-1 яйцо
-рисовая мука, 120 гр
-кукурузная мука 120 гр
-какао, 2 ст ложки
-разрыхлитель,10 гр
-молоко 250 мл
-вишня замороженная, 100 гр
-чёрный шоколад, 90 гр
-1 ст.ложка кокосового масла (можно сливочное)
-щепотка соли
-подсластитель по вкусу (я не использовала)
✔️ Соединяем муку (можно брать любую по вашему вкусу, я брала 50/50 рисовую и кукурузную), какао, разрыхлитель, соль, подсластитель. В другой ёмкости взбиваем яйцо, добавляем молоко, кокосовое масло или сливочное и шоколад (всё растапливаем на водяной бане до жидкого состояния). Соединяем сухие и жидкие компоненты. Наполняем формочки чуть больше чем на половину, сверху выкладываем вишню (предварительно размороженную). Из указанного количества ингредиентов получается 11-12 маффинов. Готовим в хорошо разогретой духовке при 180 гр 20-25 мин.
Снаружи получаются с корочкой, внутри мягкие, с шоколадным вкусом и лёгкой кислинкой

источник: yuliya_dnepr


Текущее время: 02:11. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.