Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Блюда из Птицы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=38)
-   -   Нежные куриные оладьи ЧБ и БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=448)

Dukanmenu 22.05.2016 22:58

Нежные куриные оладьи ЧБ и БО
 
Вложений: 1
Автор-Ольга Синютина
Вложение 791
Нежные куриные оладьи.
Филе куриное — 600 г
Яйцо куриное — 3 шт
Дю-Майонез — 3 ст. л.
Крахмал кукурузный — 3 ст. л. (3ДОП-а)
Чеснок — 3 зуб.
Лук репчатый — 1 шт
Перец черный и соль по вкусу.
Куриное филе порезать тонкой соломкой. Добавить яйца, майонез, крахмал, соль, перец, мелко нарезанный лук, чеснок выдавить. Всё хорошенько перемешать и поставить в холодильник на 1 час. Потом жарить оладьи, минут по пять каждую сторону. Я жарила на 1ст. л. оливкого масла, можно на антипригарной сковороде. Из указанных ингридиентов у меня получилось 19 оладушек. На фото одни оладушки политы плотным соевым соусом, вторые перцем чили. Рецепт взят с просторов интернета и переделан в ДюРецепт) Угощайтесь!


Текущее время: 22:10. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.