Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Блюда из Птицы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=38)
-   -   индюшиные тефтельки под соусом (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1261)

Dukanmenu 22.01.2017 23:44

индюшиные тефтельки под соусом
 
Вложений: 1
Вложение 1929

Взять индюшиное мясо и перерутить его в мясорубке,я еще добавила куриного филе,затем перекрутить лук,морковь,кабачок .Все хорошо перемешать,добавить яйцо,соль и перец.Я еще добававила рубленной зелени петрушки,кинзы и укропа все хорошо перемешать.Слепила тефтельки,выложила их в форму .Помидоры перемолола в блендере,вылила их в сотейник,добавила чуть воды и довела до кипения,добавила рубленный чеснок и зелень и перемешала,посолить и поперчить.Залить томатной смесью тефтельки и запекать 30 мин при 190 гр.Очень вкусный и сытный обед!!

источник:Аурика В


Текущее время: 12:45. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.