Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Сырники - Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=98)
-   -   Кокосовые сырники (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1376)

Dukanmenu 28.01.2017 15:34

Кокосовые сырники
 
Вложений: 1
Вложение 2062
КБЖУ на 100 гр.182/16/10.7/5.9🔸
-200 гр.творога домашнего
-1 яйцо
-1 ст.ложка кокосовой муки
-1 ч.ложка кокосовой стружки
-1 ч.ложка кокосового масла
Творог перетёрла, смешала хорошо все ингредиенты, слепила сырники (сначала формирую в руке шарик, потом его ладошкой приплюскиваю), обваливаю слегка в манке (для хрустящей корочки) и жарю на а/п сковородке

источник: yuliya_dnepr


Текущее время: 01:21. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.