Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Супы - Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=108)
-   -   Овощной суп с фрикадельками (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1370)

Dukanmenu 28.01.2017 14:49

Овощной суп с фрикадельками
 
Вложений: 1
Вложение 2056

Овощной суп с фрикадельками🍵
🔸КБЖУ на 100 гр.25/1.8/0.8/2.6🔸
Ингредиенты:
-вода, 2 л
-картофель, 2-3 шт
-морковка, 1 шт
-фарш индюшиный, 200 гр
-перец болгарский
-брокколи
-лук
-зелень
-0,5 ст.ложки растительного масла
-соль/перец/лавровый лист
🔸Приготовление:
В кастрюлю с водой складываем картофель, через 10 мин.после закипания добавляем фрикадельки из индюшиного фарша, болгарский перец кусочками и морковку колечками. Лук пассируем на сковородке с маслом до золотистого цвета. Добавляем в бульон, кладём брокколи, соль, перец, лавровый лист. В самом конце зелень, выключаем, накрываем крышкой. Готово

источник: yuliya_dnepr


Текущее время: 00:09. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.