Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Десерты (Сладкие рецепты) (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=47)
-   -   ДД Батончики (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1470)

Dukanmenu 06.05.2019 19:28

ДД Батончики
 
Вложений: 1
Вложение 2247




Для батончиков:
🔹️3 ст.л. овсяных отрубей
🔹️40 г орехов(на ваш вкус)
🔹️100 г творога 0,5%
🔹️1 ст.л.изолята
🔹️15 сухого обезжиренного молока
🔹️сах.зам и ванилин по вкусу
🔹️2 ст.л.ягод Годжи(я цукаты добавила домашние вместо них)
🔹️молоко 1,5%-сколько уйдет
Орехи измельчаем в крупную крошку,смешиваем все ингредиенты,молоко добавляем в последнюю очередь,тесто должно быть как пластилин.Формируем влажными руками батончики и выпекаем при 180°~20 минут в духовке.Остужаем.
В это время варим глазурь:
🔹️150 мл молока 1,5%
🔹️1 желток
🔹️1 ч.л.агара
🔹️1 ст.л.какао до 2% жирности
Всё смешиваем и варим на огне до загустения;окунаем батончики в глазурь,присыпаем орехами и оставляем застывать в холодильнике на час.Батончики готовы.Можно с этапа Чередование,в любые дни;в рецепте 0,5 ДОПа;норма масла на два дня;отрубей на 1,5 дня.


рецепт:ksudietadukana


Текущее время: 17:53. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.