Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Торты и Рулеты (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=75)
-   -   Бисквитный рулет по Дюкану (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1437)

Dukanmenu 13.01.2018 21:06

Бисквитный рулет по Дюкану
 
Вложений: 5
Вложение 2170

Вложение 2199

Вложение 2200

Вложение 2201


Рецепт для бисквита:
5 яиц(отделить белки☁ от 🌝)
125 г мягкого творога 0%(жидкого)
4 ст.л овсяных отрубей (на 2 дня) , идеально иметь муку
1ч.л разрыхлителя без верха
2 ст.л СОМ(сухого молока обезж-го)
Сахарозаменитель по вкусу, обязательно попробуйте на вкус, должно быть прям сладко

Ванилин половина пакетика
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
⭐Крем: мягкий творог, сахзам, ванилин/ дд-нутелла/ или шоколадный соус zero или абрикосовый джем
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Отруби смолоть в муку.
Все кроме белков смешиваем миксером.
Белки взбиваем до состояния когда берешь ложкой и они "стоят", вы ложку ставите- она, стоит, вы переворачивание миску и они не выпадают- только так!!! Аккуратно ложкой(!!!) вводим смесь из остальных ингридиентов. Перемешиваем снизу вверх.
По пергаменту (в идеале силиконовый коврик) распределяем тесто.
В разогретую до 200°🔥духовку
Ставим на 13-15 минут.
Достаем, даем остыть.
Если вы, выпекали на обычном пергаменте- аккуратно, острым длинным ножом, срежьте бисквит. Идеально покупать пергамент с силиконовым покрытием, сейчас есть везде такой, он шикарный, к нему не прилипает. Переверните бисквит, намажьте кремом и сверните.
Убираем в холодильник.
P.s. лучшу печь на верхнем уровене в духовке


рецепт дютеллы

https://www.dukanmenu.com/forum/showthread.php?t=1435
рецпт:aglaya_dukan


Текущее время: 23:32. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.