Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Блюда из Птицы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=11)
-   -   Индейка (курица) под фольгой (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=105)

Dukanmenu 09.05.2016 19:51

Индейка (курица) под фольгой
 
Вложений: 1
Автор-Полянка

Вложение 347
Понадобится:
Филе индейки/курицы - 200г
Варенец (любая другая кисломолочная продукция) - 120г

Готовим:
1.Индейку режем на кусочки, выкладываем в миску. Выливаем варенец в эту миску, перемешиваем, солим (не люблю специи, но думаю те, кому нравится, может добавить любые), отправляем в холодильник на несколько часов.
2.Достаём, выкладываем в форму для запекания - я на две делала, они небольшие. Остатки варенца из тарелки разливаем по ним. Закрываем верх фольгой.
3. Отправляем в разогретую до 220 градусов духовку минут на 35-40. Можно кушать: получается очень сочно, мягко, с ароматным и совсем нежирным бульоном. Неожиданно, но о-о-очень даже лакомо и празднично


Текущее время: 17:55. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.