Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Пироги (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   Пирог ЧБ и БО (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=238)

Dukanmenu 15.05.2016 00:34

Пирог ЧБ и БО
 
Вложений: 1
Автор рецепта -Lena
Вложение 567
4 яйца
4 ст л овсяных отрубей
2 ст л пшеничных отрубей
200 мл кефира
1 ст л кукурузного крахмала
3 ст л сухого обезжиренного молока
3 ст л изолята (необязательно)
1 ст л клейковины (необязательно)
1 ч л разрыхлителя
Соль

Белки отделить от желтков, взбить до пиков. Все остальное смешать. Аккуратно добавить белки в получившуюся смесь. Начинку можно взять любую, у меня тунец в собственном соку и яйца. Половину теста вылить в форму, выложить начинку, вылить оставшееся тесто. Выпекать в духовке 40 мин


Текущее время: 23:37. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.