Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Овощные блюда (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=44)
-   -   Пхали по Дюкану (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1144)

Dukanmenu 22.07.2016 20:36

Пхали по Дюкану
 
Вложений: 2
Вложение 1739

Вложение 1740

1)2 больших баклажана наколоть вилкой,смазать каплей масла и запечь на решетке в духовке 40 мин при тем.200 гр.-остудить-очистить и порубить мякоть
2)2 ст.л семян льна-обжарить-смолоть и добавить аромик"грецкий орех"
3)смешать лен и мякоть баклажана
4)добавить соль,хмели-сунели,кинзу,укроп,1/3 ч.л аджики,мелко резанный репчатый лук и 2 дольки чеснока-все перемешать вместе.
Охладить все в холодильнике-Можно подавать и общим блюдом-посыпав зернами граната(для закрепщиков)или порционно как на фото
Приятного аппетита!


источник: Светлана Котрасс



Текущее время: 23:53. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.