Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Блюда из Птицы (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=11)
-   -   Куриные котлетки с начинкой (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1093)

Dukanmenu 18.06.2016 22:08

Куриные котлетки с начинкой
 
Вложений: 1
Вложение 1642

Одна большая кур.грудка и окорочок. Пропустила через мясорубку, туда же 2 луковицы. Затем посолила и поперчила. Добавила 2 ст.л овсян.отрубей. Для начинки отварила яйцо, натерла на терке, добавила зел.лук. (можно и без начинки ). Сформировала шарик, внутри сделала отверстие, поместила начинку. Сверху добавила фарш и сформировала котлетку. Можно готовить на пару, я делала в духовке на листе, на который постелила пергаментную бумагу. Сначала накрыла фольгой (чтоб не высыхли). Когда уже готовы, минутки 3 подержала без фольги.

Автор-dd_xydeu


Текущее время: 13:38. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.