Диета Дюкана, Правильное Питание

Диета Дюкана, Правильное Питание (https://dukan.lovelytutorials.com/index.php)
-   Блюда из Говядины (https://dukan.lovelytutorials.com/forumdisplay.php?f=12)
-   -   Нежные котлетки (https://dukan.lovelytutorials.com/showthread.php?t=1115)

Dukanmenu 09.07.2016 21:26

Нежные котлетки
 
Вложений: 1
Вложение 1700
🐮 говяжий фарш -0,4-0,5 кг
🐮 отруби-5 ст.л.
🐮 молоко-3-5 ст.л
🐮 яйцо
🐮соль,чесночный перец,домашняя зелень-по вкусу
Заливаем отруби молоком,даём пропитаться. Затем добавляем все специи,фарш,перемешиваем и в конце вбиваем яйцо(лучше отдельно взбитые белок и желток-для нежности). Мокрыми руками формируем котлетки и на горячую сковороду,жарим,чтобы схватились по пару минут с каждой стороны,заливаем водичкой наполовину и под крышку на 10-15 минут. Нежные котлетки готовы

источник:kseniyssamara


Текущее время: 20:53. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.